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मिठाई से पहले भोजन

मिठाई से पहले भोजन

🐢..गुड मॉर्निंग आप सबको,
मुझे कुछ बर्तन साफ करने थे अभी पर चुकीं मिठाई से पहले भोजन करना सीख रहा हुं... इसलिए बर्तन रात को ही साफ कर लिया था ।😎

दरअसल मै आत्म अनुशासन सीखने की कोशिश कर  रहा हूं..🙂 मेरे लिए और  आपके लिए बात बहुत सिम्पल है..
*" बुरी आदते डालना आसान होता है लेकिन उसके साथ जीना मुश्किल , लेकिन अच्छी आदतें डालना मुश्किल पर उसके साथ जीना आसान होता हैं ।"*

इसी को  समझने का एक सबसे अच्छा नियम है कि : *मिठाई से पहले भोजन पूरा खत्म करें*।

🥗भोजन करने के क्रम में मिठाई अंत में आता है । आपका भोजन पूरा होता है । पर आजकल कही कही ये ग़लत संदेश लिखा हुआ भी मिल जाएगा या कुछ लोग आपको सलाह देते मिल जाएंगे कि "जीवन छोटा है , इसलिए मिठाई पहले खा लो ।"

🤔चलिए सोचते है अगर आप शाम को  खाना ना खाकर घूमते हुए मिल्क केक या  दो चार आइसक्रीम खा लेते है या किसी शादी में जाते ही सबसे पहले रसगुल्ला खा लो फिर...

तो क्या बाकी  खाने के लिए क्या भूख रहेगी ? आप पेट में पहले से बहुत सारा शक्कर  डाल चुके होते है । 😋

ये बात सिर्फ उनके लिए  नहीं है जो पढ़ाई कर रहे है बाकी लोगों के लिए भी है ।यही जीवन  का एक महतवपूर्ण पहलू भी है, जो एक किसी खुश  सफल और एक असफल लोगो के बीच का अंतर होता है ।

जो किसी परीक्षा में सफल हो रहे हैं या असफल हुए है उनमें आजकल ज्यादा अंतर नहीं है दोनों मेहनत करते हैं ।
पर...

हरबर्ट ग्रे के अनुसार -
*#सफल लोग वे काम करने की आदत डाल लेते हैं , जिन्हें करना असफल लोगो को पसंद नहीं होता ।*

         *ज्यादातर  सफल दिखे लोग "सुखद परिणामों" की ज्यादा चिंता करते हैं , जबकि बाकी लोग "मनमुताबिक सुखद तरीको"  के चक्कर में पड़े रहते हैं ।*

बाकि आजकल मेहनत तो सब करते है

♟नीचे के 40% सिर्फ दिखावा करते हुए ,
♟बीच के 30% थोड़ा प्रयास बढ़ा  पर बेमन,
♟20% मन से पर असफलता से बिना सीखते  , हर एग्जाम में चूकते हुए ।

🧩10% वे  लोग जो अपने असफलता से सीखते, लक्ष्य के प्रति समर्पित, सुखद परिणामों की चिंता और लक्ष्य तक पहुंचने वाले कार्यों पर ध्यान केंद्रित करते हुए रहने वाले । हर एग्जाम में उनका नाम आ जाएगा । और लोग कहते है यार बाकी को मौका दो ।

🌈Yes है ऐसे लोग , मेरा दोस्त है परीक्षित पटेल वो पढ़ता कम दिखेगा पर हर एग्जाम निकाल रहा है अभी लेबर इंस्पेक्टर है, एक है सुरेन्द्र साहू हमारे ऑफिस में केमिस्ट था अभी ACF में है अभी तक लगभग 17 एग्जाम निकाल चुके है डीएसपी सहित । और ऐसा नहीं है कि वो मज़ा नहीं करते कभी कभी वो भी बहुत आलसी होते हैं आप भी किसी दिन को ऐसे ही कभी बर्बाद कर दो मन हल्का लगता है पर इसे आदत मत बनाना😄 और ना ही एग्जाम के टाइम करना ।

🥇यकीन मानिए आप भी 40 से या 30 से या 20 से

*10% वाले समूह में आ सकते हैं ।*

*बस आपको मिठाई से पहले भोजन खत्म करना सीखना पड़ेगा । जो पसंद है वो कम और जो जरूरी है उन कामों को ज्यादा करने की आदत बनानी होगी* ।🙂

Source: #Brian Tracy's No excuses।
#my experience

🍄Hav a gud day...🙂

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